Що таке SUP, або дошка для веслування стоячи?

SUP – це скорочення від Stand Up Paddle (веслування стоячи). У вільному перекладі це означає веслування стоячи. Ви, мабуть, стикалися (донедавна) з незвичайним видовищем людини, яка стоїть з веслом на дошці. Але де ж вітрило чи повітряний змій? Їм не місце на SUP-дошці. Веслування стоячи – це водний вид спорту, де вам потрібна лише дошка та весло. Цікаво?

SUP стає дедалі популярнішим у Польщі. Веслувальників можна знайти на березі моря, на озерах і навіть на ще менших водоймах. Те, що на перший погляд здається дуже скромним, насправді є чудовою розвагою та гарним тренуванням для всього тіла. Варто спробувати SUP цього літа та переконатися, наскільки це дивовижно розслаблююче, водночас забезпечуючи приємний заряд позитивної енергії. Це приємна альтернатива водним видам спорту, таким як віндсерфінг чи кайтсерфінг, які вимагають трохи більше підготовки, певних погодних умов та терпіння. Вони також, безумовно, менш спокійні та заспокійливі. Якщо вам потрібна перерва та розслаблення, SUP може бути найкращим вибором.

Як SUP впливає на фізичну форму всього тіла? Положення, рухи весла та баланс активують численні м’язи. SUP-серфінг формує ваш прес, руки та спину. Цей баланс також впливає на так звані м’язи кора, які зміцнюють ваш хребет. Це означає, що ви можете подбати про свою спину, з якою так багато з нас мають проблеми. Веслування також є чудовим кардіотренуванням, яке виведе вашу фізичну форму та витривалість на набагато вищий рівень. Звучить добре?

Однак, ми вважаємо, що SUP-дошки, перш за все, чудово розслаблюють. Плавання – це чудовий спосіб провести час з близькими. Цей вид відпочинку набирає популярності серед сімей з дітьми. Дошка зазвичай може вмістити як меншого, так і більшого пасажира. Дитина отримає неймовірне задоволення від «катання», а партнер може допомогти вам веслувати, коли ви захочете відпочити. SUP-дошки часто супроводжують домашні тварини. Якщо у вас є улюблений домашній улюбленець, SUP – це спорядження, яке розширить ваш список спільних занять під час відпочинку на березі води. Зрештою, SUP – це чудовий спосіб розслабитися на природі. Ми часто відчуваємо потребу відпочити від метушні міського життя чи щоденних драм. З нашої точки зору, немає нічого кращого, ніж контакт з природою. Вода, сонце, зелень. Чи є щось більш заспокійливе та заспокійливе? На SUP-дошці цей спокій ще глибший. Повірте нам!